Korzyści zdrowotne płynące z olejków eterycznych Chociaż są one szeroko stosowane, niewiele wiadomo na temat zdolności olejków eterycznych do leczenia niektórych schorzeń.

Aromaterapia

Szacuje się, że 43% osób ze stresem i lękiem stosuje jakąś formę terapii alternatywnej, aby złagodzić objawy.

Jeśli chodzi o aromaterapię, wstępne badania są bardzo aktywne. Wiele osób wykazało, że zapach niektórych olejków eterycznych może być stosowany w tradycyjnych terapiach w leczeniu lęku i stresu.

Jednak ze względu na zapach związku trudno jest przeprowadzić ślepe badanie i wyeliminować uprzedzenia. Dlatego wiele komentarzy na temat wpływu olejków eterycznych na łagodzenie stresu i niepokoju jest niejednoznacznych.

Co ciekawe, stosowanie olejków eterycznych podczas masażu może pomóc złagodzić stres, chociaż efekt ten może utrzymywać się tylko podczas masażu.

Bóle głowy i migreny

W latach 90. dwa małe badania wykazały, że stosowanie mieszanki olej miętowy oraz etanol na czołach i skroniach uczestników, łagodzący ból głowy.

W ostatnich badaniach zaobserwowano również złagodzenie bólów głowy po zastosowaniu na skórę olejku z mięty pieprzowej i lawendy.

Ponadto sugeruje się, że mieszanka rumianku i oleju sezamowego stosowana na skronie może leczyć bóle głowy i migreny. Jest to tradycyjne perskie leczenie bólu głowy. Potrzeba więcej wysokiej jakości badań

Sen i bezsenność

Wykazano, że olejek lawendowy poprawia jakość snu kobiet po porodzie i pacjentów z chorobami serca.

W przeglądzie dokonano przeglądu 15 badań dotyczących olejków eterycznych i snu. Większość badań pokazuje, że wąchanie olejków, głównie olejku lawendowego, ma pozytywny wpływ na nawyki związane ze snem.

Zmniejsz stan zapalny

Niektórzy to sugerowali olejki eteryczne może pomóc w walce ze stanem zapalnym. Niektóre badania w probówkach wykazały, że mają one działanie przeciwzapalne.

Badanie na myszach wykazało, że połączenie olejków eterycznych z tymianku i oregano pomogło złagodzić zapalenie jelita grubego. Dwa badania na szczurach z olejkiem kminkowym i olejkiem rozmarynowym dały podobne wyniki.

Jednak niewiele badań na ludziach dotyczyło wpływu tych olejków na choroby zapalne. Dlatego ich skuteczność i bezpieczeństwo nie są znane.

Antybiotyki i środki przeciwdrobnoustrojowe

Wzrost liczby bakterii opornych na antybiotyki ponownie wzbudził zainteresowanie znalezieniem innych związków, które mogą zwalczać infekcje bakteryjne.

Badania w probówkach obszernie zbadały przeciwbakteryjne działanie olejków eterycznych, takich jak olejek z mięty pieprzowej i drzewa herbacianego, i zaobserwowano pewne pozytywne wyniki.

Jednak chociaż wyniki tych badań w probówkach są interesujące, niekoniecznie odzwierciedlają wpływ tych olejków na organizm. Nie udowodnili, że konkretny olejek eteryczny może leczyć infekcje bakteryjne u ludzi.